Усенова Айгуль Муратбековна

• Я, Айгуль, дипломированный психолог.
• Направления и методики – Транзактный анализ, EMDR – терапия, Эмоционально – образная терапия, техники работы с травмой, безмедикаментозная терапия.
• Вы можете обратиться ко мне если у вас:

1. неуверенность в себе, страх общаться и действовать;
2. самокритика и уничижительное отношение к себе и к своим поступкам :
3. непонимание своих переживаний и неумение соблюдать свои интересы;
4. невозможность достичь желаемого несмотря на усилия;
5. травматичные переживания, которые мешают достичь желаемого успеха.

• Считаю, что все неприятности случаются тогда, когда вам не хватает успешного опыта или навыка. Любой опыт можно приобрести, а навык - развить. Это дает надежду на то, что все проблемы разрешимы.
• Помогу Вам понять причины ваших трудностей и ограничений и найти возможность выхода к изменениям жизни к лучшему.
• Работаю только со взрослыми с 21 года.
• Не работаю с семейными парами и детьми.
• Индивидуальная консультация на русском языке в течении 50 мин.

Запросы с которыми я работаю:

• Низкая самооценка, неуверенность и обесценивание себя, одиночество, отсутствие самореализации;
• Эмоциональное выгорание, отсутствие сил и энергии, лень и прокрастинация, потеря смысла жизни;
• Проблемы в отношениях (расставания, измены, развод, токсичные отношения);
• Панические атаки, синдром хронической усталости, психосоматика;
• Тревога, раздражительность, эмоциональные срывы на близких;;
• Неумение отказывать и отстаивать личные границы;
• Склонность всё и всех контролировать, созависимость;
• Вина, стыд, обида.